身体

今日は産後の身体のメンテナンスについてです！一人目出産後に友人から「マドレボニータ」のバランスボールに参加しないかとお誘いを頂きましたが、教室へのアクセスが良くなく参加しませんでした。友人は「汗だくになった後、メンバーと色んな事を話すのが...